O que é?

O Check-up sono® é uma forma rápida e abrangente para a avaliação da qualidade do seu sono. Permite analisar o seu padrão de sono e respetiva adequação em termos biológicos e de estilo de vida. Possibilita também a identificação de eventuais problemas e distúrbios do sono, abrindo caminho a uma intervenção precoce.

 

Como é realizado?

Pode ser feito on-line ou presencialmente e desenrola-se num processo que inclui:

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- Preenchimento de questionário

- Entrevista clínica

- Entrega de relatório com recomendações personalizadas

 

As conclusões do Check-up podem sugerir o aprofundamento do processo de avaliação, bem como o encaminhamento para consulta de sono ou outras áreas de especialidade.

 

Que resultados se podem esperar?

Com base nos resultados do check-up do sono, poderá conhecer melhor o seu padrão de sono, avaliar a sua adequação ao estilo de vida, identificar fatores de risco e proteção do seu sono, modificar as suas atitudes e comportamentos neste domínio.

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No final do processo, receberá um resumo destes resultados e das suas implicações para o seu estilo de vida, bem como um conjunto de orientações para melhorar a qualidade do sono e de vida.

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O Check-up Sono® pode ser oferecido?

As empresas e organizações podem pedir orçamento para oferecer packs de Check-up Sono® aos seus colaboradores, recebendo também resultados globais anonimizados que permitem adaptar estratégias e tornar a sua forma de trabalhar mais favorável ao sono.

 

Também temos a possibilidade de oferecer um voucher para oferecer a alguém que precise de dormir melhor.

 

Não deixe para amanhã o que pode dormir hoje!