Investir na qualidade do sono e no bem-estar psicológico
é fundamental para quem procura o melhor de si.
A Clínica Teresa Rebelo Pinto - Psicologia & Sono é um projeto inovador focado na ligação entre o Sono e a Saúde Mental.
A nossa missão enquadra-se na Psicologia do Sono como área de especialidade, em articulação com outras áreas da Psicologia e outros domínios do saber, numa abordagem multidisciplinar.
Promovemos a qualidade do sono e o bem-estar psicológico, através de atividades de consulta, de formação, de educação e de consultoria, privilegiando a proximidade com os nossos clientes.
Quem somos
Teresa Rebelo Pinto
Psicóloga e Somnologista, fundadora da Clínica Teresa Rebelo Pinto, onde coordena a equipa de Psicologia & Sono.
Durmo muito bem e detesto quando desvalorizam o Sono. Acredito que uma boa relação com o Sono é a chave para garantir o bem-estar e qualidade de vida.
Luís Coelho/CARAS
Testemunhos
"Quando recorri à Dra Teresa Rebelo Pinto vivia um dilema: desejava estudar muito para que estivesse bem preparada para o teste no dia seguinte, porém sabia que era igualmente importante dormir.
Foi com a sua ajuda que percebi que o sono é fundamental para a saúde física e mental, e que sem ele não conseguiria obter bons resultados.
Aprendi a planear melhor os meus dias e hoje durmo bem e obtenho bons resultados, tudo graças à Dra Teresa Rebelo Pinto!"
Inês, 15 anos
Media em destaque
SIC MULHER
A Dra. Teresa Rebelo Pinto foi recebida no programa "Médico da Casa", da SIC Mulher, onde falou sobre a regularização do sono após as férias, passando pelos ciclos de sono e alguns dos comportamentos prejudiciais ao sono.
ARTIGO DE OPINIÃO, VISÃO
Ser capaz de desligar é uma espécie de arte”, e muitas vezes é essa a grande dificuldade das pessoas com insónia (cerca de 30% da população). É importante saber avaliar e contextualizar as dificuldades em dormir, para garantir tratamentos adequados e eficazes. Neste artigo da VISÃO, partilhamos 7 sugestões para ajudar a tirar férias das insónias.
ARTIGO DE OPINIÃO, NOVO
“Faz falta compreender melhor o funcionamento depressivo e, sobretudo, aceitar que não é uma fatilidade”. Esta semana, o artigo de opinião da Dra Teresa Rebelo Pinto para o semanário NOVO aborda um dos temas mais relevantes do século XXI: a depressão.